Dostosowywalny zestaw bloków do jogi z pianki EVA: Produkty do jogi

opis produktu

Dostosowywalny zestaw bloków do jogi z pianki EVA: Produkty do jogi

Odkryj wszechstronność zestawu bloków jogi poprzez włączenie go do różnych ćwiczeń i pozycji w celu poprawy elastyczności, siły, równowagi i ogólnego samopoczucia:

1. Podtrzymywana pozycja mostkowa: Podnieś biodra blokem jogi pod skroniem w pozycji mostkowej, aby otworzyć klatkę piersiową i rozciągnąć przednie części ciała.

2. Poza półksiężycowa: Utrzymuj równowagę i rozszerz zasięg, używając bloku pod ręką w pozie półksiężycowej, zwiększając stabilność i wyrównanie.

3. Siedzący do przodu skład: Podtrzymaj nachylenie miednicy do przodu i wydłuż kręgosłup za pomocą bloku pod siedzącymi kośćmi w siedzącym do przodu skład.

4. Podtrzymywany stan głowy: Stwórz stabilną podstawę z blokiem między rękami w stanie głowy, pomagając zaangażować rdzeń i utrzymać odpowiednią formę.

5. High Lunge: Zwiększ intensywność pozycji i stabilność za pomocą bloków w każdej ręce podczas High Lunge, wyzywając mięśnie nóg i zaangażowanie rdzenia.

6. Rozszerzona pozycja trójkąta: Utrzymuj równowagę i ustawienie, używając bloku poza przednią stopą w rozszerzonej pozycji trójkąta, promując wydłużenie boku ciała.

7. Podtrzymywana pozycja rybna: Otwórz klatkę piersiową i ramiona za pomocą bloku pod górną częścią pleców w pozycji rybnej, ułatwiając delikatne zgięcie pleców przy pomocy wsparcia.

8. Zmiana pozycji gołębia: Podnieś biodra za pomocą bloku pod biodrem w pozycji gołębia, pogłębiając giętki biodra i zewnętrzne rozciągania biodra, zmniejszając jednocześnie napięcie stawów.

Wykonaj te ćwiczenia i wiele więcej w swoim zestawie bloków jogi, aby poszerzyć swoją praktykę, poprawić ustawienie i skutecznie pogłębić rozciągania.Dostosować rekwizyty do swoich potrzeb i zwiększyć swoją podróż jogi z pewnością siebie i wsparcia.

Specyfikacja:

Utrzymanie rekwizytów do jogi, takich jak bloki do jogi, paski do jogi i matki do jogi, jest niezbędne, aby zapewnić ich długotrwałość i czystość.Oto kilka wskazówek, jak zachować każdy z tych podstawowych elementów jogi:

1. Blok jogi:

   • Oczyszczanie: Jeśli blok do jogi jest wykonany z pianki, możesz go oczyścić łagodnym roztworem mydła i wody.
   • Przechowywanie: Przechowuj blok do jogi w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
   • Utrzymanie: Regularnie sprawdzaj bloki do jogi, czy nie mają żadnych oznak zużycia.

2. Paska do jogi:

   • Oczyszczanie: Większość pasków do jogi można prać w maszynie. Sprawdź instrukcje dotyczące opieki nad paskiem w celu uzyskania szczegółowych wskazówek dotyczących czyszczenia.
   • Przechowywanie: Dobrze zwinąć pasek do jogi i przechowywać go w suchym miejscu.
   • Utrzymanie: Sprawdź pasek, czy nie jest zniszczony lub uszkodzony, przyciągnij wszelkie luźne nici i unikaj ciągnięcia paska nadmierną siłą, aby utrzymać jego wytrzymałość.

3. Matka do jogi:

   • Oczyszczanie: W zależności od materiału, z którego wykonujesz matkę do jogi, możesz ją czyścić specjalnym środkiem czyszczącym, delikatnym roztworem mydła i wody lub mieszanką octu i wody.Wytrzyj poduszkę wilgotną szmatą i pozwól jej wyschnąć.
   • Przechowywanie: Łatwo zwinąć matkę do jogi, aby nie powstawały plamy i aby mogła się powietrzyć; nie przechowywać jej w wilgotnym miejscu, aby zapobiec rozwojowi pleśni.
   • Utrzymanie: Po każdym użyciu regularnie myj matkę do jogi, aby usunąć pot, brud i bakterie.Od czasu do czasu obróć poduszkę, aby zapewnić równomierne zużycie, i rozważ użycie ręcznika poduszkowego podczas intensywnych lub gorących sesji jogi w celu ochrony poduszki.

Wykonując te wskazówki, możesz utrzymywać bloki do jogi, paski do jogi i matki do jogi w czystości, higienie i dobrym stanie.Właściwa pielęgnacja i przechowywanie rekwizytów do jogi poprawi ogólne doświadczenie jogi i zapewni ich trwałość w czasie.

Pytania i odpowiedzi dotyczące EVA Foam Yoga Block Set

1Pytanie:W jaki sposób zestaw bloków do jogi z pianki EVA może poprawić moją praktykę jogi?

Odpowiedź:Zestaw bloków do jogi z pianki EVA zwiększa praktykę jogi, zapewniając wsparcie i stabilność w różnych pozycjach.umożliwiające głębsze rozciąganie, lepsze ustawienie i dłuższy czas trwania.

2Pytanie:Jakie korzyści przynosi stosowanie bloków do jogi z pianki EVA w stosunku do innych materiałów?

Odpowiedź:Bloki z pianki EVA są lekkie, ale solidne, dzięki czemu łatwo je przenosić i używać.Dodatkowo, pianka EVA jest trwała i odporna na wilgoć, zapewniając długotrwałe działanie.

3Pytanie:Jak mogę włączyć zestaw z piany EVA do mojej codziennej rutyny jogi?

Odpowiedź:Można włączyć zestaw bloków jogi z pianki EVA, używając go do wspierania różnych pozycji, takich jak wspierane zakręcenia pleców, rozciągania siedzących i pozycji równowagi.poprawa ustawieniaEksperymentuj z różnymi sposobami używania bloków, aby zwiększyć swoją praktykę i osiągnąć lepszą elastyczność i siłę.