Zbudowany na miarę TPU podwójny pierścień oporowy dla zwiększonej ekspansji klatki piersiowej i elastyczności

opis produktu

TPU podwójny pierścień oporowy do zwiększenia elastyczności i rozszerzenia klatki piersiowej

Custom TPU Double Ring Resistance Band oferuje wszechstronne opcje treningowe do rozszerzania i rozciągania klatki piersiowej, co czyni go niezbędnym narzędziem dla każdego, kto chce poprawić swój tryb fitness.Wyroby wykonane z trwałego TPU (termoplastycznego poliuretanu), ten pas oporu zapewnia długowieczność i odporność, wytrzymując najbardziej intensywne sesje treningowe bez utraty elastyczności lub siły.

Unikalna konstrukcja podwójnych pierścieni tego paska odpornościowego odróżnia go od tradycyjnych pasków.umożliwiając szeroki zakres ćwiczeń skierowanych do klatki piersiowej i innych grup mięśniTa wszechstronność sprawia, że jest idealny zarówno do ćwiczeń wzmacniających, jak i do treningu elastyczności, spełniając różne poziomy sprawności i cele.Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym trenerem, który dopiero rozpoczyna trening, czy doświadczonym sportowcem, który chce zróżnicować swoje treningi., ten zespół dostosowuje się do twoich potrzeb.

Jedną z kluczowych zalet Custom TPU Double Ring Resistance Band jest jego zdolność do promowania wzrostu mięśni i jednocześnie poprawy elastyczności.Stały opór zestawu zapewnia, że mięśnie są zaangażowane w całym zakresie ruchuWykorzystanie pasów rozciągających pomaga poprawić elastyczność, a także zwiększyć wytrzymałość mięśni.który ma kluczowe znaczenie dla ogólnej sprawności fizycznej i zapobiegania urazom.

Ten dostosowany pas oporu jest cennym dodatkiem do każdej rutyny treningowej.od prasowania klatki piersiowej i muchy do rozciągania ramion i treningu nógKompaktna i lekka konstrukcja sprawia, że jest łatwa w noszeniu, pozwalając na włączenie skutecznego treningu siłowego gdziekolwiek się udać, czy to na siłowni, w domu, czy nawet podczas podróży.

Włączenie opaski opartej na podwójnym pierścieniu TPU do rutyny treningowej może doprowadzić do znacznej poprawy wzrostu mięśni, elastyczności i ogólnej sprawności.Jego trwała konstrukcja i innowacyjny design zapewniają, że będzie niezawodnym towarzyszem w podróży fitness, aby skutecznie osiągnąć cele zdrowotne i fitness.

Istnieje kilka ćwiczeń, które można wykonywać z rozszerzaczem klatki piersiowej, aby ukierunkować się na różne grupy mięśni w górnej części ciała.

1. Ciśnienie klatki piersiowej:Trzymaj uchwyty rozszerzacza klatki piersiowej na poziomie klatki piersiowej z giętymi łokciami, popchnij uchwyty do przodu, dopóki ramiona nie zostaną całkowicie rozciągnięte, a następnie powoli wracaj do pozycji wyjściowej.

2. Młosa:Trzymaj uchwyty rozszerzacza klatki piersiowej na poziomie ramion z lekko zgiętymi ramionami.Następnie powróć do pozycji wyjściowej.

3. Ciśnienie ramienia:Trzymaj uchwyty rozszerzacza klatki piersiowej na poziomie ramion, zgięte łokcie.

4. Wzniesienie z przodu:Stań na rozszerzaczu klatki piersiowej z stopami oddalonymi o szerokość biodra, trzymaj uchwyty przed uda, z prostymi ramionami, podnoś uchwyty do poziomu ramion, a następnie obniż plecy.

5. Podniesienie boczne:Połóż się na rozszerzaczu klatki piersiowej, z odległościami nóg do szerokości biodra, trzymaj uchwyty na bokach z wyprostowanymi ramionami, podnieś uchwyty na bok do poziomu ramion, a następnie obniż plecy.

6. Bicep Curl:Stań na rozszerzaczu klatki piersiowej z stopami odległymi o szerokość biodra.

7. Rozszerzenie mózgu:Stań na rozszerzaczu klatki piersiowej z stopami odległymi o szerokość biodra, przytrzymaj jeden uchwyt za plecami, zgiętym łokciem, wyciągnij rękę nad głową, a następnie obniż plecy.

8. Wiersz:Przytrzymaj rozszerzacz klatki piersiowej do stabilnego punktu kotwiczenia, przytrzymaj uchwyty z ramionami wyciągniętymi przed siebie, pociągnij uchwyty w stronę klatki piersiowej, przyciskając mięśnie pleców,Następnie powróć do pozycji wyjściowej.

Ćwiczenia te mogą pomóc skierować się na klatkę piersiową, ramiona, ramiona i mięśnie pleców, gdy wykonują je z rozszerzaczem klatki piersiowej.i dostosować poziom oporu rozszerzacza klatki piersiowej do Twojego poziomu sprawności i celów.