Ciężkie koło z podbrzusza z podbrzuszem PP TPR

opis produktu

Ab Koło rolkowe

Koło Ab Roller to urządzenie do ćwiczeń przeznaczone do wzmocnienia i wzmocnienia mięśni brzucha.umożliwiające użytkownikom przesuwanie się do przodu i do tyłu przy jednoczesnym zaangażowaniu mięśni rdzeniaTo dotyczy brzucha, brzucha i dolnej części pleców.

Proces produkcji koła rolkowego typu Ab obejmuje:

1. Projekt i wybór materiału: Stwórz szczegółowe projekty i wybierz materiały takie jak plastik na koło, gumę na uchwyty i metal na oś.
2. Narzędzia i produkcja: Tworzenie form i części maszyny, wstrzykiwanie plastiku do form koła, formowanie gumowych uchwytów i montaż części.
3. Kontrola jakości: Przeprowadzenie kontroli w celu zapewnienia spełnienia przez produkt specyfikacji, wytrzymałości, trwałości i zgodności.
4. Opakowanie: Opakowanie ukończonych kółek rolkowych Ab do dystrybucji dla sprzedawców detalicznych lub klientów.

Ten usprawniony proces zapewnia produkcję wysokiej jakości kółek rolkowych Ab.

P:Jak używać koła Ab Roller?

A:Aby użyć koła, zacznij od dłoni i kolan, trzymając koło przed sobą, mocno przytrzymaj uchwyty i przesuń koło do przodu, rozciągając ramiona i wyciągając mięśnie rdzenia.Wykręć się jak najdalej, zachowując dobrą formę, a następnie powoli cofnąć się do pozycji wyjściowej.

P:Na jakich mięśniach działa koło?

A:Rower Ab Roller Wheel dotyczy przede wszystkim mięśni brzucha, w tym mięśni prostych brzucha (mięśni sześciokątnych) i mięśni krzywych.

P:Jak często powinienem używać koła?

A:Aby uzyskać efekty, zaleca się stosowanie koła 3-4 razy w tygodniu, jednak należy słuchać swojego ciała i dostosowywać częstotliwość w zależności od poziomu sprawności i czasu regeneracji.

P:Czy początkujący mogą korzystać z koła?

A:Tak, początkujący mogą korzystać z koła Ab Roller, ale ważne jest, aby zacząć powoli i skupić się na utrzymaniu odpowiedniej formy, aby zapobiec urazom.Może być pomocne, aby rozpocząć z klęczących rozwijania przed postępem do pełnych rozwijania z pozycji stojącej.

P:Czy należy pamiętać o jakichś środkach bezpieczeństwa podczas korzystania z koła rolkowego?

A:Tak, ważne jest rozgrzanie się przed użyciem koła, aby zapobiec obciążeniu mięśni.i unikaj przeciągania pleców, aby zapobiec bólowi dolnej części plecówZacznij od krótszych rozmiarów i stopniowo zwiększaj zakres ruchu, gdy wzmacnia się siłę.